Um bom site para que vocês possam ter uma noção das calorias que estão consumindo. Vale ressaltar a diferença para as frutas (aparentemente inofensivas), mas que, para quem quer emagrecer, precisa ter uma atenção.
Em breve colocarei aqui uma ideía de alimentação de um dia saudável com as respectivas calorias.
http://www.bolsademulher.com/tabelacalorias/busca/7
Nenhum comentário:
Postar um comentário