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segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Assim caminha a humanidade

“Não importa onde você parou...
Em que momento da vida você cansou...
O que importa é que é sempre possível
E necessário  `recomeçar´.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
E renovar as esperanças na vida é o mais importante
Acreditar em você de novo.
Sofreu muito neste período? Foi aprendizado...
Chorou muito? Foi limpeza da alma...
Sentiu-se só por diversas vezes?
É porque fechaste a porta até para os anjos...
Acreditou que tudo estava perdido?
Era o início de tua melhora...
Aonde quer chegar? Ir alto? Sonhe alto...
Queira o melhor do melhor...
Se pensamos pequeno ... coisas pequenas teremos...
Mas se desejamos fortemente o melhor
... o melhor vai se instalar em nossa vida.
Porque sou do tamanho daquilo que vejo,
E não do tamanho da minha altura.”
                                                Carlos Drumond de Andrade

sábado, 25 de dezembro de 2010

Grupos de Reeducação Alimentar

Atenção!

Novos grupos de reeducação alimentar
Início: janeiro de 2011
Inscrições por e-mail: rosangelapnasc@yahoo.com.br

sábado, 18 de dezembro de 2010

Receita de Rabanada light

Dá para comer mais saudável e menos calórico. Acessem o vídeo abaixo. Ensina o passo a passo para fazer essa receita. E fica muito gostosa.
Rabanada light: opte por um Natal menos calórico
http://gnt.globo.com/fimdeano/Receitas/Rabanada-light--opte-por-um-Natal-menos-calorico.shtml

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Final de Ano com coerência!

Moderação! Foco! Disciplina! Não percam tudo que conseguiram durante o ano. Uma refeição de cada vez...Controlem durante a semana, para que possam aproveitar mais as comemorações de Natal e Final de Ano. Mantenham a consciência do que estão fazendo, do que estão comendo. E, com certeza, terão muito menos com que se preocupar em 2011. Boas Festas.

sábado, 11 de dezembro de 2010

CARTAS

Olá para todos vocês!

Espero que tenham recebido a carta escrita por vocês, com as metas para 2010. Se ainda não receberam aguardem até a semana que vem. Estou na torcida para que tenham alcançado algumas das metas propostas. Ano que vem tem mais.
Abraços.

Rosângela Nascimento